Om du mäter med en strömtång kommer du att få fel mätvärden, det beror på att strömtången vara mäter strömmen, den tar inte hänsyn till den fasförskjutning som sker i en elmotor där ström och spänningstoppar inte kommer samtidigt, när strömtoppen kommer kanske spänningen bara är 190V och då kommer strömtången visa för mycket.
Du behöver en elmätare som mäter aktiv effekt för att få ett korrekt mätvärde.
Att förbrukningen går ned när man stryper flödet beror på att pumpen utför ett mindre arbete och därför går lättare.
Det är lätt att tro att en pump som går mot stängd ventil ska dra mer ström, men så är alltså inte fallet.
Rent generellt är det bra med ett högre flöde, så jag skulle inte strypa flödet om jag inte såg att det räckte till mer än väl även om man stryper.
Poolvattnet ska omsättas minst 4-5 gånger/dygn, så det kan du räkna på hur stort flöde som krävs.
För att kontrollera flödet kan du spola allt flöde som kommer in i poolen i en hink och mäta tiden den tar att fylla, och sedan räkna på flödet utifrån det.
När jag gjort det har jag bara satt en lite större slang (väl tätat) mot inloppet i poolen och låtit vattnet spola "upp" i en hink på poolkanten.